Sleep hygiene dapat mencegah terjadinya insomnia sehingga seseorang bisa memiliki kualitas tidur yang baik. Bagaimana menerapkannya? Baca di sini.
Oleh: Alfina Riyanti Haris (Mahasiswi Fakultas Kesehatan Masyarakat Unhas) Tidur merupakan salah satu kebutuhan […]
Sorotan Lainnya
Tag: Insomnia
Catat, 9 Minuman Ini Bisa Bantu Anda Mengatasi Insomnia
SULSELSEHAT – Bila Anda sering mengalami sulit tidur dalam waktu yang cukup lama, maka kemungkinan […]
