SULSELSEHAT.COM – Sleep hygiene merujuk pada kebiasaan dan praktik yang mendukung tidur yang baik dan […]
Oleh: Alfina Riyanti Haris (Mahasiswi Fakultas Kesehatan Masyarakat Unhas) Tidur merupakan salah satu kebutuhan […]
Sorotan Lainnya
Tag: Sleep Hygiene
Sleep Hygiene, Cara Ampuh Terhindar dari Insomnia
Sleep hygiene dapat mencegah terjadinya insomnia sehingga seseorang bisa memiliki kualitas tidur yang baik. Bagaimana menerapkannya? Baca di sini.
